2018年6月12日イカの季節がやってきました。

こんにちは。京都北野店です。

ついにイカの季節がやってきました！！

お刺身や天ぷら、おつまみ、駄菓子など日本にはイカを使った食品がたくさんあります。

日本人は本当にイカが好きな国民と言われていますよね。

鯛の良く釣れる時期も終わりに近づき、私もイカ釣りにシフトしつつあります。

そんなイカですが、タウリンが多く含まれているのはご存知でしょうか。

アミノ酸の1種であるタウリンには、

①疲労回復効果
②高血圧を防ぐ効果
③血圧を下げる効果
④悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにする効果
⑤むくみ症状の改善
⑥視力回復効
⑦肝臓細胞の保護

などの作用があります。

健康のためにも是非イカをたくさん食べてくださいね。

私も今週から小浜の方へイカの数釣りに出かけてきます。目指せ１００匹！！

それではまた。