2018年7月24日連日の猛烈な暑さ、注意しましょう。

こんにちは、なぎさ薬局 宇治宇治徳洲会病院前店です。

 

連日の猛烈な暑さ、室外だけでなく室内でも熱中症の危険大です。

十分注意してください。

 

熱中症も脱水が原因となりますが、脳梗塞も脱水が夏場の発症を増やす原因と言われて

います。暑さでたくさんの汗をかくと血液中の水分量が不足し、粘り気のあるドロドロとした

状態になって、血栓ができやすくなる。また脱水による血圧低下が、脳への血流を滞らせ

脳梗塞を起こさせると言われています。夏風邪の発熱や食あたりの下痢による脱水も発症の

契機となり注意が必要です。

熱中症、脳梗塞の予防にはこまめな水分補給が大切で、日中はもちろん就寝中にも汗をかく

ので寝る前や起床後にも水分を摂るようにする。麦茶や番茶も適しているとのことです。

 

なお、夏場の冷えたビールは最高ですが、アルコールには発汗作用や利尿作用があるので

飲酒後は必ず水分を摂ることが大切とのことです。

 

まだ当分、暑さが続くかと思われますが、お体に十分お気をつけて、この夏を乗り切って

ください。

 

 

冷たいものばかり食べて、お腹を壊さないようにしましょう。

 

 

 

＜参考に＞環境省熱中症環境保健マニュアルより

＜参考に＞　脳梗塞の兆しは『FAST』で対応より

◎何かへん、おかしな･･･脳梗塞？の症状に気づいたら発症時間を確認してすぐに

119番（救急車）を

 

（参考資料）日本経済新聞電子版「日経Goody」より引用させていただきました。