2018年11月6日アンチストレス効果

こんにちは、宇治徳洲会病院前店です。

 

100均で見つけた『癒しの塗り絵』

 

「細かい作業苦手だし…。」

「時間かかりそうだし…。」

「飽きっぽいしなぁ…。」

としばらく悩んだあげく。

「100円だし買ってみよッ！」と購入。

 

やりだすと、意外とハマり没頭して楽しんでしまいました。

 

繊細で緻密なデザインを自由に彩る塗り絵を『コロリアージュ』と言うそうです。

 

自分の好きなままに色を塗り、作品を仕上げることで達成感や充実感を得ることができます。

集中して取り組むことでストレス発散にもなります。

 

確かに！

1作品完成した時はスッキリとした気分になりました！！

 

アンチストレス効果でフランスの女性に人気だそうです！