2019年10月15日歯磨き☘

こんにちは！松原徳洲会病院前店です。

 

ある日、テレビを観てビックリ！！
これが「正しい歯磨き法」だったんですね。
もっと早く知りたかった(._.)
でも、OK～その日から早速実践?
最初、戸惑いがありましたが、直ぐ慣れました。

 

【ポイント】対象年齢は１２歳以上

 

①フッ素(「フッ化ナトリウム」または「モノフルオロリン酸ナトリウム」)配合の歯磨き粉を
使う。

☆インプラント使用の方は、フッ素がインプラントに与える影響については、さまざまな研究があるので主治医に相談。

 

②歯磨き粉は２ｃｍ(約１ｇ)

 

③歯全体に歯磨き粉が行き渡るように意識して約２分ブラッシング。

 

④口の中の泡などをしっかり吐き出した後、口をゆすがない‼
または少量の水で１～２回にとどめる。
⇒歯磨き後、口の中にフッ素を残すため

 

⑤歯磨きの後、２時間飲食しない(最低でも３０分)

 

 

一度、試してみてはいかがでしょうか？

 

 

?本日もお読みいただきありがとうございました?