2019年12月19日薬食同源サロン

こんにちは。大垣市民病院前店です。

大垣市民病院前店は、岐阜県薬剤師会の「薬食同源サロン」に登録しました。
「薬食同源サロン」は「薬食同源アドバイザー」として指定を受けた薬剤師が、
健康食品の正しい選び方や、健康によいといわれる食材に関する知識などを
相談者のニーズに合わせてアドバイスしたり、適切な情報を提供したりする薬局です。
患者様や地域の住人の方が、健康に関して気楽に相談できる薬局を目指したいと
思っています。

皆さんにも薬食同源サロンニュースをご紹介します。
何事もほどほどがいいようです。

「健康十訓」
一、少肉多菜（肉を控えて野菜を多く摂りましょう。）
二、少塩多酢（塩分を控えて酢を多く摂りましょう。）
三、少糖多果（砂糖を控えて果物を多く摂りましょう。）
四、少食多噛（満腹になるまで食べずよく噛んで食べましょう。）
五、少衣多浴（厚着を控えて日光浴し風呂に入りましょう。）
六、少車多走（車ばかり乗らず自分の脚で歩きましょう。）
七、少憂多眠（くよくよせずたくさん眠りましょう。）
八、少情多笑（いらいら怒らず朗らかに笑いましょう。）
九、少言多行（文句ばかり言わずにまずは実行しましょう。）
十、少欲多施（自分の欲望を控え周りの人々に尽くしましょう。）

皆さんも年末年始、食べ過ぎず、遊び過ぎず、くれぐれもご自愛下さい (^_-)-☆