2020年9月11日湯上りスッキリ『ハッカ油風呂』

こんにちは。
宇治徳洲会病院前店です。

季節は少しずつ秋に近づいていますが、まだまだ暑い日が続いており

体調管理に注意くださいますようお願い致します。

さて今年の夏は連日の猛暑、そして体温以上になった日もあり
そんな日は、入浴にてさっぱりと汗を流したいと思い

お風呂に入ると逆に汗だくになってしまうことも度々・・・・

そこで試みたのが、爽やかな香りでアロマオイルとしても人気の『ハッカ油』

お風呂に数滴たらしてよくかき混ぜ『ハッカ油風呂』にして入浴をしました。
ミントの涼感効果で、スーッとひんやり感が味わえ、香りも楽しめました。

ハッカ油は、爽快感があるだけでなく、消臭効果や気持ちを落ち着かせて

リラックスさせ体感温度を下げてくれるので安眠を促す効果もあります。

なお、ハッカ油を入れ過ぎてしまうと逆に熱を奪い過ぎて寒くなってしまう

ので注意が必要です。最初は２〜３滴から試してみてください.

またハッカ油は、目など粘膜や異常のある肌には刺激が強すぎるので注意して

使用してください。

猛暑の時期は過ぎましたが

暑い日は『ハッカ油風呂』で一日の疲れをさっぱりと洗い流して、明日の元気を

作ってくれるバスタイムをお試しください。