2021年1月6日一年の計は元旦にあり

あけましておめでとうございます?

キクヤ調剤薬局沖野店です。

 

「一年の計は元旦にあり」と申します。

由来としては、中国の明代に憑慶京という学者によって著された書物「月令広義」や毛利元就が語ったとされている「一年の計は春にあり、一月の計は朔にあり、一日の計は鶏鳴にあり」があります。

1年、1月、1日それぞれの最初のときこそが計画を立てるべきときであるということを言ったもので、

何事も最初が肝心であるという戒めを意味しています。

 

今年の目標を立ててみました。

Eテレで朝放送されるテレビ体操を一年間頑張ってみる?

運動はしたい所ですが、なかなか長続きしないもの

しかしこれは、昨年の秋頃から始めて３か月以上は続いています。

朝の10分自宅で気軽に出来るので、なんとか頑張れそうです?

深く呼吸をし、バランスよく体を動かし、筋肉をほぐして爽やかな気持ちで、一日が始まります！

弱かった背中や腰の筋肉が少し強くなった様に思います☺️

 

ささやかな目標ですが続ける事が大事です。

 

最後にお正月らしい写真を

琵琶湖から望む三上山の様に思えますが如何でしょうか？