2022年3月7日目のケアについて

こんにちは

アクア薬局です！

 

皆さん、目のケアはおこなっていますか？

長時間パソコンを見ていると、自然とまばたきの回数が減り、目が乾く、目の奥が重くなる、といった症状が出てきます。さらには目の疲れから肩がこる、首や肩、腕が痛むなどさまざまな症状に進展することもあります。そのため、目の周りの筋肉をほぐすストレッチが効果的です。

ウインクをすると目の周りがほぐれ、適度な刺激で涙がゆきわたって目がスッキリとしてきます。できる範囲で、やってみてはいかがでしょうか。

 

新型コロナウイルスは目の粘膜組織である結膜からも感染する可能性があると言われています。感染拡大を防ぐために、目薬の使い方を今一度、確認してみるのもいいかもしれませんね。

 

1．目薬を差す前に手をせっけんと流水でよく洗います。

2．まぶたを軽くひき、１滴を点眼します。

（このとき、容器の先がまぶたやまつ毛、目に触れないように）

3．点眼後はまばたきせず、まぶたを閉じ、あふれた液を清潔なガーゼやティッシュで

軽くふき取ってください。

4．そのまましばらく（１～５分）まぶたを閉じます。

 

小さなお子さんは、どうしても目つぶってしまいがちですが、工夫して目薬をさしてあげましょう。