2022年12月5日寒い冬に最適なおやつとは　

こんにちは　京都北野店です。

 

朝晩が冷え込む季節になってきましたね。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

ところで突然ではありますが、皆さんは以下の言葉をご存知ですか？

春は「出す」（デトックス）

秋は「蓄える」（体力回復）

この言葉は、気温の変化とともに体のバランス

を立て直し冬に向けて体力を蓄えるというい意味です。

そこで、寒い冬に向けて体力蓄えるために、体を冷やさない

甘いおやつを紹介します！

 

まず、1つ目のおやつは「甘酒」です。甘酒は栄養価が非常に

高いところから飲む点滴とも呼ばれています。

近頃は、スーパーマーケットでも手頃な価格で売られてるので、

もし良ければ一度この冬に飲んでみてくださいね。

続いて2つ目のおやつは「ぜんざい」です。

ぜんざいはお家でも簡単につくることができるので

是非一度お試しくださいね

 

 

今年の冬も厳しい寒さが予想されますが、甘いおやつをお供に

体調を整えて元気にお過ごしください。