2023年11月6日コーヒーブレイク♪

こんにちは、京都北野店です。

１１月なのに暖かい日が続いていますが、みなさんお変わりなくお過ごしでしょうか？

仕事や家事の合間にコーヒーを飲みながらホッと一息つきたい瞬間はありませんか？

実は、ちょっと工夫を凝らすことで、効果をグンと高まるんですよ！

今回はコーヒーブレイクの重要性をご紹介します♪

コーヒーブレイクの時間を日々の生活の中でうまく取り入れることで

作業効果や、やる気をアップさせることができます！

これは、コーヒーに含まれているカフェインに眠気を覚ます効果があるからです。

ただし、カフェインの摂り過ぎには注意してくださいね！

毎日、適量を守って摂取するこたが大切です★

 

・あくびが止まらない

・頭がぼんやりする

・まぶたが重くて視界が悪い

 

こんな風に感じるときは、思い切ってコーヒーブレイクの時間を作ってみましょう！

コーヒーの香りには、気分を癒してくれる働きもあります♪

みなさんも美味しく淹れたコーヒーをお供に、素敵な１日をお過ごしください(^▽^)/